在黄州呆了一些日子后，爱逛菜市场的苏东坡发现，情况不对啊，猪肉这么好的食材，在黄州居然价贱如泥，简直是岂有此理。一怒之下，老苏就发明了东坡肉，还写了一篇《猪肉颂》来为猪肉抬高身价：
净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火侯足时他自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。贵者不肯吃，贫者不解煮，早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。
肉是吃够了，可是没有酒啊，怎么办?酿!
说酿酒酿，喝自己酿的酒，简直爽歪歪，不但喝了酒，而且还要写诗炫耀自己酿的酒如何如何好喝。许多年后，苏东坡去世，有人跑来和苏东坡的儿子苏过讨要酿酒的秘方，苏过说：实话告诉您吧，当年喝了我爹酿的酒，大家都腹泻了好几天……
1094年，新党执政，苏东坡又被一纸贬书送去了惠州，但是没关系，只要有好吃的，他就很开心，又写了一首《惠州一绝》来表达他一颗吃货的心：
罗浮山下四时春，
卢橘杨梅次第新。
日啖荔枝三百颗，
不辞长作岭南人。
惠州这个地方真是好啊，芦柑、橘子、杨梅轮着番的成熟，而且每天还能吃几百颗荔枝，搞的老夫都想在这儿定居啦!
然而，在惠州定居的想法并没能如愿，因为1097年，62岁的苏东坡又被朝廷发到海南岛去了。那时海南还是原生态的，没有好吃的，可把苏东坡急坏了，后来发现当地人吃蛤蟆、蝙蝠，他也跟着吃，开头还不习惯，后来习惯了就写诗安慰自己，其实，味道还是蛮不错的嘛!
