HPV病毒也就是人类乳头瘤病毒，主要通过性行为、密切接触、接触感染者的衣服、用具和生活用品、异源性感染以及母婴等途径传播。宫颈癌是女性比较惧怕的一种肿瘤了，他们两者之间是关系密切的，那感染了HPV病毒就一定是得了宫颈癌吗？怎么才能降低转化为宫颈癌的可能呢？
感染了HPV就一定会得宫颈癌吗？
hpv病毒感染不一定会引起宫颈癌，HPV病毒感染的现象是非常常见的，很多人体内都会携带有这种病毒，但是hpv病毒感染只是说明有宫颈癌的几率，并不代表一定会发病。
在女性的一生中，多数人都会感染HPV，但这种感染是低危型的，而跟癌关系密切的是高危型的感染。一般来说，低危感染在一到两年内是可以自然清除的，如果感染后短时间没被清除，才会变成持续感染，而这种感染到发展成宫颈癌，之间通常需要十多年的时间。
所以，女性朋友们若查出感染了HPV后，先不要自己吓自己，并不是说你就得了宫颈癌。低危感染一般引起的是良性病变，身体也是会有所表现的，跟高危型的感染并不一样，那么两种情况有什么区别呢？
低危型感染：
比如皮肤表现的表现——皮肤上会长寻常疣，通常在手脚多见。也有的人身上会长扁平疣。
高危型感染：
皮肤表现——跟上皮肿瘤有关，如基底细胞癌。
如何防止宫颈癌出现？
1、定期做妇科检查
高危HPV发展宫颈癌的几率极高，因此要做好预防工作，且定期去医院做检查，只有早发现早治疗才能提高治愈率。女性每年至少做一次妇科检查，能及早发现癌变症状，为治疗争取时间。
2、避免出现交叉感染
女性必须注意个人卫生，每天睡觉前用温水对局部擦洗，保持局部清洁干爽。优先选择纯棉且宽松的内裤，内裤一天一换一洗，必须用手洗，不能和家人的袜子或其他衣服混合在一起，洗完之后放上太阳下暴晒，能彻底杀死致病菌。保持居住房间空气流通和清洁，每周至少做一到两次消毒。床上用品要定期晒且及时更换，性生活前后注意个人卫生，只要没有生育需求，需全程佩戴安全套。
3、合理补充硒
硒属于抗氧化物质，能清除自由基，排出体内毒素和垃圾，抑制过氧化脂质产生。同时也能增强抵抗力和免疫力，达到抗癌和防癌效果。另外补硒能提高吞噬细胞、淋巴细胞以及白细胞等免疫细胞活性，帮助杀死HPV病毒。女性每天至少保证有55微克硒摄入，可以从蘑菇和大蒜等中获取。
温馨提示
随着医学发达，现在已经HPV病毒疫苗，接种疫苗是防止HPV感染最有效的方法，经济条件允许的情况下，优先选择效价高的疫苗，能防止HPV所引起的肛门癌、卵巢癌以及宫颈癌等。HPV主要通过性行为传播，因此必须注意性生活卫生，避免有高危性生活和婚外性行为，保持干净且规律的性生活。另外避免吸烟喝酒，因为尼古丁以及酒精会降低抵抗力，更容易受到HPV感染，从而诱发一系列的疾病。女性要多参加体育锻炼来增强体质，提高骨髓造血能力，同时也能增强机体代谢活性和细胞更新速度，避免病毒入侵身体。
